Kurz Lowcarb Varenia2019-11-17T19:38:37+01:00

Kurz: Lowcarb varenie s prednáškou

Snažíte sa variť zdravo, no varíte tie isté jedlá dookola a máte v kuchyni stereotyp?
Chcete sa naučiť variť zdravé rýchlovky, ktoré ocení aj vaša rodinka a dokonca nerozpozná rozdiel?
Snažíte sa obmedzovať sacharidy, ale okrem šalátu či vajíčok vás nič iné nenapadá?
Prídite načerpať inšpiráciu na náš kurz – Komplexná výživa na tanieri
Okrem prípravy skvelých receptíkov vás čakajú aj užitočné rady a tipy v 45 minútovej prednáške :
– čím sladiť a nepriberať
– aké múky používať keď sa chcete vyhýbať lepku/jesť nízkosacharidovo
– aké oleje používať v kuchyni, ktoré podporujú a ktoré naopak bránia chudnutiu?
– ako správne kombinovať potraviny
– ako uvariť ryžu a prijať z nej iba 40% kalórii
Príklad niektorých receptov na ktoré sa môžete tešiť:
– nízkosacharidové raňajkové kaše za 3 minúty
– nÍzkosacharidové cestoviny s rôznymi omáčkami
– najjednoduchší a najchutnejší vývar z 3 ingrediencií
– skvelé rýchle nátierky s chlebíkom bez výčitiek
– neskutočný avokádový dezert bez pečenia
Kurzom získate:
– Nové nápady a inšpirácie na recepty
– Tipy na zaujímavé potraviny
– 45 minútovú prednášku
– A napokon, čo si navaríme, to si aj zjeme.
Kurz povedie Ing. Andrejka Sabol Havirová
Prihlásiť sa môžete vyplnením formulára:

Objednať sa na kurz:

Lowcarb varenie s prednáškou

Cena 49,00€