Vstupná konzultácia
Vyplníme s vami nutričný dotazník, na základe ktorého zistíme vaše ciele, stravovacie zvyklosti, rodinnú anamnézu.
Nasleduje diagnostika zloženia tela prístrojom InBody (zistíme váš vnútorný a celkový tuk, váš bazálny metabolizmus, hustotu kostí (ukazovateľ osteoporózy), nadmerné zavodnenia tela, percento svalstva a tuku v jednotlivých častiach tela…)
Navrhneme vám postup riešenia vašich cieľov
€ 40 (platba iba v hotovosti)
- konzultácia
- diagnostika prístrojom InBody
- rady a odporúčania k dosiahnutiu Vašich cieľov
- návrh riešenia vašich cieľov
Jedálničky
Jedálniček zahŕňa:
- vypracovanie celoživotného výživového plánu (jedálnička) na základe testov a diagnostiky ( zistenie hormonálnej nerovnováhy, metabolického typu, funkcie štítnej žlazy, rýchlosť spaľovania, krvné testy…) (14-17 strán podľa potrieb klienta)
- zoznam vhodných a nevhodných potravín na základe diagnostiky,
- konkrétny podrobný hmotnostný jedálniček
- odporúčania pri športe
- pitný režim
- tipy pri príprave stravy
- správne kombinácie potravín
- odporúčania na konkrétne potraviny (aké cestoviny, chlieb, doplnky výživy)
- osobné odovzdanie počas jednej hodiny (v cene jedálnička)
K jedálničkom sú odporúčané pravidelné konzultácie – 1 x mesačne v cene 30 eur (zahŕňajú vždy aj meranie na InBody prístroji)
Najčastejšie robíme jedálniček :
- na chudnutie,
- na naberanie svalov,
- pre ľudí s rôznymi ochoreniami (cukrovka, celiakia, crohnova choroba, histamínová intolerancia)
- pre športovcov (zvýšenie výkonu, správna strava pred tréningom, pred súťažami…). Pre efektívnejšie dosiahnutie vášho cieľa a zabezpečenie všetkých potrebných látok pre váš organizmus. Zároveň však riešime aj potrebné chudnutie tuku či naberanie svalov.
- tehotné a kojace ženy. Čo jesť počas tehotenstva, na čo si dávať pozor? Viete, že správna strava výrazne pomáha predchádzať rôznym komplikáciám v tehotenstve? Chcete vedieť ako schudnúť pribraté kilá? Stravovať sa tak, aby ste uspokojili svoje potreby aj potreby dieťatka, môže byť ťažšie, ako sa na prvý pohľad zdá. Naučíme vás správne sa stravovať, aby ste prekonali ranné nevoľnosti, chuť na sladké, chuť jesť vo večerných hodinách a zároveň aby ste poskytli svojmu dieťatku tú najlepšiu starostlivosť. Pomôžeme Vám rýchlejšie schudnúť na pôvodnú hmotnosť a poskytneme vám informácie o správnom stravovaní pre vás a vaše dieťatko.
€ 349
Diagnostika InBody prístrojom
Špičkový prístroj IN BODY 120 je jeden z najnovších a najspoľahlivejších prístrojov pre diagnostiku a analýzu zloženia ľudského tela, ktorý používajú medicínsky experti a dietologické centrá po celom svete. Technológia Inbody je patentovaná ako jediná technológia svojho druhu na svete. Bezbolestné vyšetrenie tela s pomocou prístroja InBody je založené na stanovení odporu pri neškodnom prietoku elektrického prúdu telom. Použitím 8-bodových dotykových elektród, Inbody meria telo po častiach pomocou najpresnejšej technológie DSM-BIA.
Prístroj IN BODY 120 využívame k stanoveniu optimálneho postupu pri chudnutí, či pri hodnotení efektu cvičenia.
Z diagnostiky je potom zrejmé kde máte tuk a svaly rozložené. Či je tuk uložený pod pokožkou alebo okolo vnútorných orgánov ( pečeň, oblička, črevá ) a či teda predstavuje len kozmetický defekt alebo kardiovaskulárne riziko vzniku náhleho infarktu myokardu či iných kardiovaskulárnych ochorení.
Samotná analýza je rýchla a bezbolestná. V priebehu niekoľkých sekúnd vieme zistiť presné množstvo vášho kostrového svalstva, presné množstvo tuku vo vašom organizme a jeho rozloženie, množstvo kostí a zadržanej vody v tele, zhodnotiť vyváženosť postavy, zistiť množstvo minerálov, obvody v centimetroch a mnohé ďalšie parametre.
Komplexné meranie s vysvetlením výsledkov
€ 35 (platba iba v hotovosti)
- všetky parametre základného merania
- rozdelenie vody na vnútrobunkovú a mimobunkovú
- obvody častí tela v cm
- ďalších 9 detailných farebných obrázkových schém
Testy potravinových intolerancií
Máte tráviace problémy? Nafukuje vás? Bolieva vás brucho, mávate kŕče? Trpíte bolesťami hlavy? Máte problémy s pokožkou alebo akné?
• Diagnostikovať príčiny symptómov, ktoré sa zdajú byť mnoho krát ‘nevysvetliteľné’, je veľmi problematické.
• Výskyt potravinovej intolerancie je pomerne častý – odhaduje sa, že ňou trpí asi 45% obyvateľstva.
• Príznaky bývajú často nejasné a základná príčina problému – potravina, nie je
vždy správne diagnostikovaná. Trpiaci sa často sťažujú na pocit nafukovania
a bývajú neustále unavení.
• Potravinová intolerancia je v podstate neobvyklá reakcia vášho tela na určité
potraviny, ktorá sa môže prejaviť niekoľkými spôsobmi. Niektorí ľudia môžu trpieť
na jeden z príznakov ako napr. neznesiteľné bolesti hlavy, zatiaľ čo iní trpia
nadúvaním, migrénou či kožnými alebo respiračnými ťažkosťami. Uvedomenie si, že
potraviny sú spúšťačom konkrétnych symptómov nie je jednoduché, pretože
na rozdiel od okamžitých príznakov potravinovej alergie, príznaky potravinovej
intolerancie sa často objavujú niekoľko hodín alebo dokonca dní neskôr.
Aj vy môžete trpieť na potravinovú intoleranciu. Zistite to a otestujte sa ešte dnes!
Výživový poradca vám odoberie vzorku krvi, odovzdá kuriérovi do laboratória a domov vám prídu výsledky.
Ak ste testovaný pozitívne, odstránenie problémovej potraviny z vašej stravy,
pomôže k tomu, že sa budete cítiť lepšie a vyriešite mnohé zdravotné problémy.
Aj vy môžete trpieť na potravinovú intoleranciu… Zistite to a otestujte sa ešte dnes!
Krvné testy
Krvné testy:
Spolupracujeme s laboratóriom Alpha medical, kde naším klientom vieme bez čakania a objednávania zistit všetky krvné parametre, vyšetriť moč či stolicu, či spraviť genetické testy.
Výsledky máme už do pár dní (zväčša do 48 hodín) a odberové pracovisko pracuje každý pracovný deň v týždni.
Následne vieme vaše výsledky zapracovať do jedálničkov, čím sa stávame jedinečným centrom výživy na Slovensku.
Výživový špecialista vám pomôže s výberom krvných parametrov ktoré treba otestovať.
O Alpha medical
Alpha medical, je jediným privátnym zariadením na Slovensku, ktoré pod jednou strechou poskytuje všetky služby laboratórnej medicíny – klinickú biochémiu, hematológiu, transfuziológiu, imunológiu, alergológiu, klinickú mikrobiológiu, patologickú anatómiu a lekársku genetiku.
Kontinuálne rozširuje paletu vyšetrení, zavádzajú moderné metódy diagnostiky v súlade so svetovými trendmi. Vyvíjajú maximálne úsilie na to, aby ich diagnostika bola účinným a efektívnym nástrojom v rukách klinických lekárov a výživových poradcov. Využívajú pritom poslednú generáciu prístrojovej techniky od svetovo renomovaných výrobcov a aplikujú výlučne technológie certifikované Európskou úniou.
Odborná konzultácia (tehotenstvo, cukrovka…)
Konzultácia na tému v oblasti výživy, životného stýlu, výživy športovcov, výživy detí, stravovanie v tehotenstve… s výživovým špecialistom v trvaní 30-40 min.
Príklady tém na konzultáciu:
Osobné konzultácie sa zameriavajú predovšetkým na nasledovné témy:
- kardiovaskulárne ochorenia
- nadváha a obezita
- hormonálna nerovnováha
- cukrovka a inzulínová rezistencia
- ochorenia tráviaceho systému
- podpora imunitného systému výživou a výživovými doplnkami
- menopauza
- rakovina
- osteoporóza (prevencia, podpora liečby prirodzenou výživou)
- výživa športovcov
- výživa v tehotenstve
- výživa detí
- alergie a intolerancie
Odborná konzultácia 60 min
€ 70 (platba iba v hotovosti)
- odborné rady k danej téme
- príprava a odovzdanie odborných materiálov
- návrh stravovania
- diplomovaný výživový poradca
Pre firmy
Chcete pripraviť vašim zamestnancom dni zdravia? Alebo iba jendorazovú prednášku o tom ako byť zdravší, ako mať jasnú myseľ, ako mať lepšiu imunitu či viac energie a ako nezaspávať počas pracovnej doby?
Prednášky su individuálne pripravované podľa špecifických požiadaviek vašej firmy. Prednášky o výžive zväčša trvajú hodinu a pol.
Okrem prednášok ponúkam vašim zamestnancom analýzu prístrojom InBody s konzultáciou (zisťujeme množstvo tuku, svalov, kostí vody …). Nakoľko spolupracujem s trénermi a fyzioteraputmi, nie je problém vyplniť prednáškami, ukážkami cvičení či masážmi aj celý „týždeň zdravia“.
Prednáška
- prednáška na danú tému
- trvanie cca hodina a pól
- diplomovaný výživový poradca
Diagnostika zamestnancov prístrojom InBody
- diagnostika tela InBody prístrojom
- vysvetlenie výsledkov
- zasielanie výsledkov emailom
Objednajte sa
Zmeňte život jedným klikom.